Nga mahi metabolic: He mahi nui te Huaora H i roto i te paopaotanga o nga warowaiha, ngako, me te pūmua.Ka mahi hei kaiawhina mo te maha o nga whākōkī e whai wāhi ana ki ēnei hātepe metabolic.Ma te tautoko i te whakaputanga kaha me te whakamahi matūkai, ka awhina te huaora H ki nga kararehe kia mau tonu te tipu, te whanaketanga, me te hauora katoa.
Te hauora o te kiri, te makawe, me te maikuku: E mohiotia ana te Huaora H mo ona painga pai ki te kiri, te makawe, me nga maikuku o nga kararehe.Ka whakatairanga i te whakahiato o te keratin, he pūmua e whai hua ana ki te kaha me te pono o enei hanganga.Ka taea e te taapiri Huaora H te whakapai ake i te ahua o te koti, te whakaheke i nga mate kiri, te aukati i nga maiuu kino, me te whakarei ake i te ahua o nga kararehe me nga kararehe hoa.
He mea nui te Huaora H mo te oranga whanautanga o nga kararehe.Ka awehia te hanga o te homoni, te whanaketanga o te follicle, me te tipu o te embryonic.Ma te pai o nga taumata huaora H ka taea te whakapai ake i te reiti hua, te whakaheke i te tupono o nga mate whakawhanau, me te tautoko i te whanaketanga hauora o nga uri.
Te hauora keri: Ko te Huaora H te whai waahi ki te pupuri i te punaha nakunaku hauora.Ka awhina i te hanga o nga whākōkī kūnatu e wawahi ana i te kai me te whakatairanga i te whakauru matūkai.Ma te tautoko i te nakunaku tika, ka whai hua te huaora H ki te hauora o te whekau tino pai me te whakaiti i te tupono o nga take nakunaku i roto i nga kararehe.
Te whakapakari i te mahi aukati: Ka whai waahi te Huaora H ki te tautoko i te mahi aukati me te whakarei ake i te aukati kararehe ki nga mate.Ka awhina i te hanga o nga paturopi me te tautoko i te whakahohenga o nga pūtau aukati, te awhina i te parenga kaha ki nga pathogens.