L-Tryptophan CAS:73-22-3 Utu Kaihanga

Ko te painga nui o te kohinga kai L-Tryptophan ko tona kaha ki te whakarato i te puna tryptophan i roto i nga kai kararehe.He mea nui a Tryptophan mo te hanga o te serotonin, he neurotransmitter e whakahaere ana i te ahua, te hiahia, me te moe.I tua atu, ko te tryptophan he tohu mo te whakahiato niacin, he mea nui mo te whakaputanga o te kaha me te whakangao.

Anei etahi painga matua me nga tono mo te reanga whangai L-Tryptophan:

He pai ake te tipu me te pai o te whangai: Ka taea e te taapiri Tryptophan te whakanui ake i te tipu o nga kararehe.Ka awhina i te arotau i te whakahiato pūmua, ka pai ake te whanaketanga o te uaua me te pikinga o te taumaha.I tua atu, ka taea e nga taumata tryptophan tika te whakarei ake i te pai o te whangai, ka taea e nga kararehe te huri i nga kai ki te papatipu tinana.

Te whakaiti i te ahotea: Kei te whai waahi a Tryptophan ki te whakahiato o te serotonin, e mohiotia ana he whakamaarama i nga kararehe.Ko te taapiri i te karaehe kai L-Tryptophan ka awhina i te whakaiti i te ahotea me te awangawanga o nga kararehe, ka pai ake te oranga me te mahi.

He pai ake te kounga o te tinana: Ka whai waahi a Tryptophan ki te whakahaere i te ngako me te whakahekenga.Ko nga taumata tryptophan e tika ana i roto i nga kai kararehe ka awhina i te tipu o nga uaua hiroki me te whakaheke i te ngako, ka pai ake te kounga o te tinana.

He pai ake te mahi whakawhānau: Kua kitea te whai hua o te Tryptophan ki te mahi whakawhānau i roto i nga kararehe.Ka whai waahi ki te whakahiato o nga homoni whakawhangai, ka taea te whakapai ake i te hua me te pai o te whakaputa uri.